La cafeína ,un buen aliado para el corazon de los adultos

Una investigación realizada por profesionales de la Universidad de Nueva York sugiere que la cafeína podría beneficiar el corazón de los adultos, dado que la ingesta de esta sustancia permite retrasar la aparición de accidentes cardíacos, según recoge el portal Urgente24. De acuerdo con los especialistas, a partir de la realización de este estudio, publicado en American Journal of Clinical Nutrition, en el que participaron 6.594 personas de 60 años en adelante, es posible afirmar que el consumo regular de café u otras bebidas con cafeína por parte de personas con niveles normales de presión arterial, otorga protección frente a las afecciones cardíacas.
Cuando se trata de hipertensos, es necesario controlar la cantidad de cafeína consumida por día. “En los nueve años que duró la investigación establecimos que la cafeína logra un ‘incremento saludable’ del nivel de presión arterial, condición que sirve para contrarrestar el descenso que se produce en los adultos mayores después de realizar determinadas actividades y, de esa manera, poder lograr un equilibrio”, indicó el doctor James Greenberg.
Por su parte, el doctor Julio Vallejos, médico cardiólogo, destacó: “Con respecto a la cafeína, hay que tener mucho cuidado a cualquier edad. Si bien cabe destacar que aun las personas hipertensas pueden consumirla, siempre hay que hacerlo con cuidado, pues estamos en presencia de una sustancia vasoconstrictora que a mayor dosis, mayor es el efecto que produce”.
Alimentos con cafeína
La cafeína es una sustancia conocida por sus características estimulantes, que se encuentra presente en las gaseosas cola, las bebidas energizantes y en algunos alimentos como por ejemplo el chocolate negro, a menudo muy recomendado para el corazón, y, por supuesto, en el café.
“Si una persona que no es hipertensa consume cafeína, no habría problema, siempre que lo haga con moderación. Ahora, en el caso de aquellos que tienen un nivel elevado de presión arterial, es importante ejercer un control para saber si esa ingesta no desarmoniza el organismo, especialmente si la bebida elegida como fuente de cafeína es un energizante”, indica el doctor Vallejos.
Cuando se trata de explicar las razones por las cuales la cafeína podría proteger el corazón, los especialistas indican que el alto contenido de antioxidantes que esta sustancia posee retrasa el proceso de envejecimiento y ayuda a reducir el riesgo de cáncer y problemas cardíacos. (El confidencial.com)