LA WEB DA P´A TODO!!!!

La infidelidad es una de las razones principales por las que una pareja rompe su relación. Los ‘cuernos’ destruyen la confianza de los enamorados y los pilares sobre los que se cimienta una pareja. El problema es que, en la mayoría de los casos, la mentira puede durar años y, si el que engaña cuida bien sus pasos, quizás hasta toda una vida.
Para ayudar a desenmascarar a los hombres que ‘ponen los cuernos’, las mujeres norteamericanas han creado una página web para delatar a los mentirosos. Así, en el sitio www.dontdatehimgirl.com (No salgas con él, mujer) se tiene acceso a todo un banco de datos sobre varones infieles.
Mujeres que fueron engañadas suben a la web información sobre sus ex parejas, datos personales, fotos y una breve reseña sobre las circunstancia de la infidelidad. En muchos casos, denuncian el ‘modus operandi’ de aquellos que rompieron sus corazones para evitar que otras ‘indefensas’ caigan en sus garras.
Toman su experiencia y la comparten con el resto de los cibernautas para que el resto de mujeres no tenga que sufrir por un desengaño. En la mayoría de los casos, las personas son infieles cuando la relación no alcanza sus expectativas, están buscando algo en la pareja que ésta no es capaz de ofrecerles. La solución, en vez de basarse en el diálogo, es una salida aparentemente más fácil o cómoda: la infidelidad. Pero, a partir de ahora, con páginas como ésta, poner los cuernos tampoco será ya tan sencillo. Nuria Fernandez

los "diez mandamientos" para ser feliz

Como no han tenido otra cosa a la que dedicar su preciado talento, un grupo de científicos ingleses afirma haber encontrado cuáles son los elementos primordiales para hacer más felices a las personas. Al igual que en las tablas de la Ley de Moisés, son diez los mandamientos o tareas, simples y cotidianas como regalar una sonrisa o ver durante menos tiempo la televisión, las que conforman la receta de la felicidad.
Los técnicos trabajaron con 50 voluntarios, infelices al parecer, de la sombría población de Slough, en el norte de Inglaterra. El equipo de investigación concluyó que las actividades que amenizaban más su existencia eran tan sencillas como: 1. Hacer crecer una planta; 2. Sonreír a extraños; 3. Llamar a un amigo; 4. Reducir a la mitad el tiempo frente a la televisión; 5. Recordar cada día cinco cosas positivas de la vida; 6. Salir a caminar; 7. Hablar durante más tiempo con los seres queridos; 8. Mantener la esperanza. 9. Llamar a un amigo con el que se tiene poco contacto; 10. Realizar ejercicios, al menos, media hora al día y tres veces por semana.
Y como los diez mandamientos se encierran en dos, de las conclusiones esgrimidas podemos deducir que para ser feliz hay que comunicarse y mantener una vida mental y físicamente sana... casi tan importante y novedoso como el descubrimiento de América.
El estudio, recogido por la agencia Ansa, fue realizado por un equipo de investigación durante tres meses integrado por el psicólogo Richard Stevens, al psicoterapeuta Brett Kahr, los sociólogos Andrew Mawson y Richard Reeves y las médicos Jessica Pryce-Jones y Philippa Cahpman. El ‘hallazgo no fue fortuito, sino como parte de un documental titulado Consiguiendo la Felicidad en Slough, producido por la BBC de Londres.

MI JEFE ES UN JOGUI

¿Su ritmo de vida le provoca dolores de espalda, problemas de estómago o ansiedad? ¿Desea poner freno a este ritmo y no sabe cómo? Cientos de ejecutivos agresivos ya han encontrado una solución para todo ello: practicar yoga. Muchos hombres de negocios ven en esta filosofía una forma de relajarse y dar rienda suelta a la tensión acumulada. Es lo que denominan ‘el descanso del guerrero’.
El yoga es una disciplina milenaria que ha tenido en la última década un papel muy importante en el ámbito de las terapias alternativas, dado que, según los expertos, beneficia no sólo desde un punto de vista físico, sino también psicológico y espiritual.
“Cuando una persona viene a mis clases, lo primero que hago no es explicarle lo fundamental de esta filosofía, sino preguntarle qué es lo que busca. En la actualidad, el principal problema de las personas es que no saben enfrentarse con la realidad. Vivimos acelerados, queriendo abarcar todos los frentes, hasta que salta un ‘piloto’ y nuestro propio cuerpo nos dice basta, debemos ponernos un freno. Entonces, es cuando muchas personas acuden a nosotros para que les ayudemos a relajarse”, explica Swami Omkaranda, yogui acharia (término que se utiliza para definir a los maestros de yoga).
El yoga es un método de perfeccionamiento humano que abarca el cuerpo, la mente y el espíritu, y que tiende a la comprensión profunda de la naturaleza esencial del hombre y de lo que éste necesita para vivir en armonía consigo mismo y con lo que le rodea.
Es cierto que en la actualidad hay personas que todavía catalogan el yoga como gimnasia y otros sólo como una práctica espiritual y religiosa. Javier Vidiana, gerente de una empresa de automoción, practica yoga desde hace tres años: “Las personas ponemos demasiadas expectativas en el mundo exterior, en los logros materiales, no nos saciamos con lo que tenemos y queremos ir más allá, porque el vacío interior se mantiene. Hace cuatro años, mi ritmo de trabajo era de más de 12 horas diarias, no tenía tiempo para mí ni para mi familia. Sin embargo, ahora tengo otras prioridades, necesito un tiempo para mí. La meditación y reflexión diaria son fundamentales”.
La respiración como piedra angular
La respiración es uno de los elementos fundamentales. Según el maestro, “respirar correctamente es la llave secreta para conseguir una buena salud mental y física. Controlando bien el ritmo respiratorio podemos reducir nuestro estrés y mejorar nuestro sistema inmunológico”.
Esta disciplina se debe entender como una forma de vivir y pensar. “Es apropiado para todo aquel que quiera desarrollarse en armonía, equilibrio y salud. Practicarlo nos enseña a ayudarnos a nosotros mismos y a los demás”, aclara Vidiana.
Pero, además de la respiración, se deben tener en cuenta otros cuatro puntos para conseguir la armonía: una dieta equilibrada, realizar ejercicio, la relajación y tener una actitud mental positiva ante la vida.
Para Swami Omkaranda, “el estado natural del hombre es estar sano y feliz, disfrutando de la paz interior. Como están los niños, sin agobios ni estrés. Lo contrario no es saludable. De ahí que busquemos encontrarnos bien con nosotros mismos”.

LAS PAREJAS NO AGUANTAN LA NAVIDAD

La Navidad no es tan bonita como la pintan. Diversos estudios profesionales coinciden en señalar estas fiestas como unas de las más difíciles para una pareja: las diferencias de hábitos, la presión del entorno familiar y las tensiones internas se incrementan hasta el punto de que el inicio de año suele ser una de las épocas con mayor índice de separaciones.
Para la psicóloga Mercé Conangla, “la presión social aumenta estos días, el exceso de demandas, de negociaciones, y de reuniones más o menos deseadas puede provocar un aumento en el nivel de estrés. Si lo que se siente respecto a la pareja es confuso, uno puede sentirse estos días aún más solo, más irritable, más desgraciado o más frustrado, según sea el caso. Se pone en evidencia con mayor fuerza lo que no se tiene o lo que no se siente. Pueden estallar las crisis que se estaban incubando”.
Las costumbres de la Navidad actual resultan un excelente caldo de cultivo para que se manifiesten problemas graves de la pareja. A estos errores de base se les denomina ‘creencias desadaptativas’, “que se sufren durante los doce meses del año, pero pueden resultar especialmente evidentes durante la segunda quincena de diciembre. La Navidad ni soluciona ni provoca nada que antes no existía. Los conflictos emocionales deben ir solucionándose día a día. Ponerse una máscara intentando hacer creer que todo está bien es poco inteligente”.
Los mitos del desamor
La relación de pareja no pasa por ‘aguantarse’ mutuamente. Si se continúa con alguien sin querer, se acaba perdiendo el respeto por uno mismo y por el otro. El amor pide reciprocidad. Si se decide continuar con la relación ha de ser con el propósito de mejorar individual y conjuntamente ambos. De no ser así la pareja no tiene sentido.
Muchos de los problemas de pareja estudiados se conocen por una serie de pautas conocidas como ‘mitos’. Por ejemplo, el mito de la ‘media naranja’ y el ‘alma gemela’. “La Navidad puede agravar la situación, el mensaje de felicidad familiar supone un aumento de la presión sobre aquellas personas que perciben signos negativos de sus parejas, y también sobre quienes simplemente no tienen compañero sentimental”.
El mito de la ‘exclusividad: éstos suelen ser días en los que las parejas tienen mayor contacto con las familias políticas y con los amigos de la otra parte. Esto puede generar serios conflictos en los casos en los que esta ‘exclusividad’ se entiende como un derecho de propiedad absoluta sobre el otro.
El mito del ‘llenaré todo su mundo’: la Navidad es una época especialmente dura e intensa desde el punto de vista afectivo; algunas personas pueden sentir que su pareja no les aporta lo que ellos quieren, cuando en realidad están partiendo del error de esperarlo todo del otro.
El mito del ‘yo lo cambiaré’: nadie tiene el poder de modificar los hábitos del otro. Los momentos de reencuentro con personas y lugares pasados pueden hacer fracasar el intento de transformar a la pareja.
Sin embargo, para dejarnos embaucar por el verdadero espíritu navideño podemos poner en práctica el consejo que nos ofrece la psicóloga Conangla: “Elegir la Navidad como un punto de reflexión y de puesta en marcha de nuevas y mejores estrategias de vida. Lo que sí que sabemos es que sólo mejorando el conocimiento de nosotros mismos podrá mejorar nuestra vida; sólo conociendo, aceptando y expresando nuestros sentimientos, podremos relacionarnos con nuestra pareja con amor”.Nuria Fernandez para el confidencial

EL ROBOT SECRETARIA

Los robots de Honda atacan de nuevo. Un año después de su última remodelación, la marca japonesa ha mostrado a su nuevo robot, llamado igualmente Asimo, que cuenta con nuevas posibilidades y habilidades para hacer la vida más fácil a sus propietarios. Con estos avances, la marca automovilística se está convirtiendo en una pionera dentro del campo de la robótica.
La segunda generación de Asimo llega con novedades. En apariencia recuerda al mismo robot de 2004 por su altura de 130 centímetros y su aspecto de astronauta galáctico. Sin embargo, ya ha superado la fase de correr y superar obstáculos. Comparado con el modelo anterior, el nuevo Asimo posee la habilidad de reaccionar con los humanos, llevar productos usando un carrito y una mejorada capacidad de correr a una velocidad de 6 kilómetros por hora.
Con cinco años a su espalda, este robot tiene más flexibilidad en los movimientos gracias a sus nuevas articulaciones. Asimo cuenta con un gran número de sensores avanzados para reconocer la voz y la imagen. Por ejemplo, puede agarrar objetos con las manos.
Está preparado para desempeñar un trabajo simple de oficina. Así, como si fuera una secretaria, es capaz de saludar a los clientes y traer algunas bebidas colocadas incluso sobre una bandeja. Además, mediante un control remoto se le pueden ir dando nuevas indicaciones a este invento.
También puede empujar algunos objetos, tales como una carretilla, siempre y cuando pese menos de diez kilos. De hecho, la puede desplazar caminando de frente, de espalda o de forma lateral. Honda ha anunciado que en primavera de 2006 llenará de Asimos sus instalaciones para, posteriormente, alquilárselos a empresas.Fuente:el confidencial

donde ya abrió la serie con una entrevista a Joan Manuel Serrat, y continúará con Liliana Herrero y Milton Nascimento, entre otros. En tanto que su programa radial "Tímpano", sigue su curso en Radio El Espectador, y continúa siendo difundido en el exterior en Argentina (Radio Nacional, del vecino país), México (Radio de los Ciudadanos) y París (Paris Plurielle FM). Para el año próximo Viglietti planea la grabación de un nuevo disco y la publicación de "Devenir", en Argentina, con una gira por el vecino país. En el Teatro Solís el programa será tejido en zig-zag a través de toda su discografía, hasta "Devenir" y algunos adelantos de su futuro disco. Los que quieran rescatar un poco de ese legado histórico que este cantante deja día a día en el país, no pueden faltar al Solís. Fuente : montevideo.com.
El flaco es genial ! siempre comprometido y consecuente por siempre en sus ideas ,ojalá puediera estar allí pidiendo bis ,arriba flaco desde aquí siempre te escuchamos!.sandra

donde ya abrió la serie con una entrevista a Joan Manuel Serrat, y continúará con Liliana Herrero y Milton Nascimento, entre otros. En tanto que su programa radial "Tímpano", sigue su curso en Radio El Espectador, y continúa siendo difundido en el exterior en Argentina (Radio Nacional, del vecino país), México (Radio de los Ciudadanos) y París (Paris Plurielle FM). Para el año próximo Viglietti planea la grabación de un nuevo disco y la publicación de "Devenir", en Argentina, con una gira por el vecino país. En el Teatro Solís el programa será tejido en zig-zag a través de toda su discografía, hasta "Devenir" y algunos adelantos de su futuro disco. Los que quieran rescatar un poco de ese legado histórico que este cantante deja día a día en el país, no pueden faltar al Solís. Fuente : montevideo.com.

DANIEL VIGLIETTI X 2

El compromiso de un cantautor.
El cantautor Daniel Viglietti, referente cultural uruguayo de varias generaciones, se presentará en el Teatro Solís el 22 y 29 de diciembre. Sorteamos entradas.
El 2005 fue otro año muy activo para Daniel Viglietti, en medio de tantas intensidades en esta etapa histórica. Los años recientes se caracterizaron por sus recitales cíclicos en Montevideo y el interior, por giras al exterior (Argentina, Brasil, Canadá, México, Noruega, Suecia y Venezuela), y la recepción de premios y honores diversos, aquí y en el extranjero. En las instancias del último período electoral, este cantautor nuestro que ya es parte del patrimonio cultural uruguayo, supo ser solidario una vez más. A comienzos de este año, tras la publicación de su disco Devenir (Ediciones Ayuí-Tacuabé), Daniel alternó de nuevo con murgas, retomando la experiencia carnavalera junto a Los Diablos Verdes y Contrafarsa, esta vez compartiendo con la murga de Sayago. Después, Viglietti, que se había presentado en dos recitales como solista hace un año en el Teatro Solís, volvió a esa sala en otra edición del "A dos voces" junto a Mario Benedetti. Recientemente, Daniel viajó a Mar del Plata a cantar contra la política de George Bush, junto a los cubanos Silvio Rodríguez, Vicente Feliú, Amaury Pérez y el argentino Víctor Heredia. Después dio un salto a París, donde se presentó en la Maison des Cultures du Monde, frente a un publico mestizado, compuesto de latinoamericanos, con muchos uruguayos, por supuesto, y franceses que conocen o descubren su música. El día del aterrizaje de regreso en Carrasco, Daniel salió enseguida por tierra hacia Nueva Palmira, en el Departamento de Colonia, a cantar en un acto en relación con el tema de los desaparecidos, junto al movimiento de Familiares. Y ahora, mientras prepara sus dos únicos recitales del Solís, el 22 y 29 de diciembre, continúa su labor televisiva con un nuevo ciclo de su programa "Párpado" en TV Ciudad, titulado "Yo pregunto a los presentes", donde ya abrió l